Leden

autisme (job)coach voor hoger opgeleide mensen met (een vermoeden van) autisme

Als ervaren coach begeleid ik unieke talenten. Iedereen is anders en daar pas ik het traject op aan. In mijn praktijk begeleid ik dagelijks hoger functionerende mensen met autisme. Zodat zij (weer) succesvol kunnen zijn op het werk, wat zich weer positief door vertaald naar het gezin en de organisatie. Het kan allemaal makkelijker én leuker, als je maar de juiste tools en ondersteuning hebt.

Herken je deze kenmerken:

* Je ervaart veel stress op je werk
* Je weet niet goed hoe je zaken op moet pakken en bent daar de hele dag mee bezig.
* Aan het einde van de dag is je werk nooit af.
* Je legt de lat voor jezelf te hoog
* Je wilt goed werk afleveren, het moet helemaal kloppen. Hier besteed je veel tijd aan,
waardoor je je werk niet op tijd afkrijgt. Dat voelt als falen.
* Je ervaart de werkdruk als te groot
* Je hebt het gevoel dat er meer van je verwacht wordt, dan je aankunt. Hierdoor voel je je
niet capabel.
* Je merkt dat de communicatie met collega’s niet lekker loopt.
* Je weet niet goed hoe je een gesprek moet beginnen en al die gesprekken over koetjes en
kalfjes vind je vreselijk.
* Je hebt moeite met het stellen van prioriteiten.
* Je vindt het lastig hoofd- en bijzaken van elkaar te onderscheiden en weet niet waarmee je
moet beginnen. Hierdoor komt er minder uit je handen dan je zou willen.
* Je hebt veel tijd nodig om tot rust te komen.
* Door je volle hoofd en dagelijkse stress heb je het gevoel niet meer tot rust te komen, waardoor je je continu moe voelt.

Wil je dit veranderen?

-->Leren hoe je je stresssignalen en de oorzaken van stress beter herkent, zodat je minder
stress ervaart;
-->Leren hoe je een goede structuur kunt maken en balans tussen inspanning en ontspanning
vindt, zodat je meer rust kunt ervaren;
-->Leren helder te communiceren over stress, grenzen en hulp zodat het contact met
anderen kan verbeteren;
-->Je kwaliteiten en belemmeringen op je werk in kaart brengen en zoeken naar passende
oplossingen waardoor jouw kwaliteiten beter tot zijn recht komen.

Je wilt vast graag stappen maken in werk en leven. Als we samen gaan werken denken we niet in beperkingen, maar in mogelijkheden.

Ik geef ook voorlichting over autisme in relatie tot het werk aan leidinggevenden en collega’s, zodat er meer kennis en begrip ontstaat. Dit leidt tot een betere samenwerking waardoor je kwaliteiten meer tot hun recht komen.

Twee keer per jaar start ik met een kleine groep de training ‘laat stress geen burn-out worden’. In deze training van een half jaar ga je werken aan je eigen ‘handleiding’ om uitval te voorkomen. Ook mensen die al eerder een burn-out hebben gehad doen mee. Meer informatie vind je hier: https://www.scharpautismecoaching.nl/laat-stress-geen-burn-out-worden/

Daarnaast geef ik een aantal keer per jaar de workshop ‘Choose your battles’. Dit doe ik samen met Hetty Jungschläger, autista en hartcoherentietrainer. Meer informatie: https://www.scharpautismecoaching.nl/choose-your-battles/